不喜欢斜方肌的可以划走了 👋🏻👋🏻👋🏻 今天也是撸铁的一天 终于记起练完拍照环节（没拍🟰没练） . 训练的时候最大的感受就是 只有肌肉不会骗人 你练成什么样子它就给你什么回馈 这个鸡汤足够激励我下次继续 . 继续努力做强壮女人